Alez (alez) wrote,
Alez
alez

Подготовка к отпуску


Если ты планируешь в отпуске отдохнуть, то к отпуску очень полезно будет подготовиться. Ключевое слово отдохнуть, а не отдыхать. Так как слова «отдых» и «отдыхать» обозначают процесс, после которого, как показывает опыт, далеко не все приходят к финишу отдохнувшими, то есть не получают тот конечный результат, за который платили своими временем и деньгами.



Подготовка заключается не только в выборе места отдыха, покупки тура и иных связанных с поездкой хлопот, тем более что бывает необходимость отдохнуть в отпуске никуда не уезжая. Подготовка также заключается в отключении от работы, что крайне важно для работников умственного труда, иначе есть риск провести весь отпуск в думах о работе и о том, что с ней связано. Как результат – выйти из отпуска измотанным.



И вот несколько советов, о том как заложить основу успешного отдыха в отпуске:




  • За две недели до отпуска сядь на низкоинформационную диету (название позаимствовал у Тимоти Феррисса). То есть перестань читать и смотреть новости. В идеале вообще не смотри телевизор, не читай газет и не посещай новостных сайтов. Перестнь пользоваться социальными сетями. Если конечно это напрямую не связано с твоей работой или бизнесом. Это поможет максимально разгрузить твой мозг от лишнего информационного шума и как бы увеличит время твоего отпуска. Например, если ты берешь отпуск на две недели, то сможешь отдохнуть от благ информационного общества целых четыре недели. А еще лучше поменьше думай. То есть напрягай мозг только в моменты, когда нужно принять решение и составить план из рутинных действий, которые приведут к результату. А выполняя рутинные действия, не думай не о чем. Если ты не представляешь, как это можно не думать, то мой тебе совет – почитай что-нибудь из произведений Экхарта Толле. Твой мозг потом скажет тебе спасибо.


  • Выставь deadline передачи дел на неделю до отпуска. Не факт что уложишся в deadline, но к отпуску точно закроишь все свои дела. Кроме передачи рабочих дел, подумай о своих долгах и обещаниях, которые нет да и напомнят о себе грустными мыслями в отпуске. По возможности отдай долги и выполни подвисшие в воздухе обещания.


  • В выходные за неделю до отпуска лучше съездь в какой-нибудь минитур в незнакомое тебе место. Можно сходить в небольшой поход. Главное, чтобы была минимум одна ночовка не дома, и в выходные не что тебе не напоминало о работе и домашних делах. Тогда адаптация к отдыху в отпуске пройдет гораздо быстрее, а неделя перед отпуском пролетит легко и незаметно.



Выполнение этих нехитрых советов даст тебе возможность отлично отдохнуть в отпуске. А вот как воспользоваться этой возможностью и отлично отдохнуть – отдельная тема. Вернусь из отпуска – расскажу.




Хорошего тебе отдыха!

Tags: Тимоти Феррисс, Экхарт Толле, отдых
Subscribe
promo alez march 17, 21:12 7
Buy for 10 tokens
Сегодня с утра прочитал пост Ильи voxpop_66 "Маленькие большие проблемы домашнего задания". И подумал, вот пишу на эту тему на куче ресурсов, "а мужики то и не знают". Да и в моём блоге нет единого поста где-бы кратко сводились советы, чем можно помочь. Собирался пойти покататься на лыжах, но…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments