April 13th, 2015

Эго

Когда-то не мог понять, как соотносится Эго и наша истинное Я. Что наносное, а что истинно моё, то есть с какими качествами я родился, а какие приобрел. И вот как-то в одну ночь очень глубоко уснул, до такой степени что когда проснулся не понимал кто я, что я, где я. Около минуты я лежал в таком состоянии не понимая своей связи с окружающим меня миром. Задал себе вопрос: «Кто Я?». И после этого вопроса Read more...Collapse )

promo alez january 29, 2018 19:57 57
Buy for 10 tokens
Чего только не делают с людьми при помощи музыки: лечат, поднимают боевой дух, создают нужное настроение, погружают в изменённые состояния сознания. Звуки и музыка влияют на людей сильнее, чем можем себе представить. Проведены исследования влияния звуков и музыки на людей. Известно о благотворном…

19 книг, которые должен прочитать каждый менеджер

Оригинал взят у psilonsk в 19 книг, которые должен прочитать каждый менеджер


Этот пост публикуется каждый год в апреле. Если за год появились книги, достойные попасть в этот список, они туда попадают. Некоторые могут его покинуть - все течет, все меняется, в том числе отношение к прочитанному.

Важно: если менеджер ничего не делает, а только книжки читает, то это читатель, а не менеджер. Именно поэтому почти все книжки в этом списке или квинтэссенция чьего-то успешного опыта, или работающий инструмент для его приобретения. Или и то, и другое.

Картинки, буквы и снова картинки, и опять буквыCollapse )

Финансовый пинок

Оригинал взят у flylebed в Финансовый пинок
Как же часто наши "хочу" преобладают над "я могу себе это позволить"! Это просто закон подлости какой-то! Даже если одно "хочу" исполняется, тут же вырастает взамен еще 10 штук!

Но мы же не грудные младенцы, которые через кредит визг и плач добиваются заветной игрушки прямо сейчас и ни секундой позже! И никто не лишает ребенка вас радости, скорее, наоборот: отказываясь от сиюминутной покупки (часто в кредит), мы тем самым заставляем себя учиться ползти к заветной игрушке финансовой цели, а там, глядишь, даже ходить научимся, и аттестат зрелости получим.

Счастье - в процессе. То есть пока вы двигаетесь к намеченной цели, вы и ощущаете то самое счастье (от энтузиазма, от преодоления своих непродуктивных привычек и т. д.).

Сегодня мы будем писать себе письмо в будущее. То есть тренировать свою финансовую дисциплину и испытывать счастье по пути к нашему самому сильному "хочу".

Как мы это сделаем?

Во-первых, выберем свою финансовую цель (то, чего вы так хотите, то "хочу", которого вы "действительно достойны"). Это может быть отпуск, приближающийся декрет, покупка мебели, ремонт, ноутбук, фотоаппарат и т. д.

Финансовая цель должна быть:
- четкой
- 100% выполнимой
- срок исполнения - не более года (можно менее)

Далее - определяемся со стоимостью нашей мечты, делим на 12 (месяцев) - именно столько нам необходимо откладывать в месяц. Не так уж и много, правда? Вы можете себе это позволить!

Во-вторых, через специальный сервис мы пишем самому себе послание, которое придет на нашу электронную почту спустя указанное нами время. Например, через год такого-то числа.

В этом письме мы спросим у себя отчета (того себя, через год - более мудрого в распоряжении деньгами), удалось ли накопить на подарок самому себе?

Текст может быть примерно таким:

Привет!

Помнишь, мы с тобой договорились, что спустя год у меня будет это (* указание объекта желания, фото, ссылка). Я целый год ждал(-а)! Ну! Показывай давай!

Возлагающий (-ая) на тебя надежды, я в прошлом.


Поверьте, спрос с самого себя - самый строгий спрос! И если эта вещь вас действительна была нужна, то вы ее добьетесь на нее накопите!

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ

Оригинал взят у uspevaisdetmi в ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Read more...Collapse )