Alez (alez) wrote,
Alez
alez

Худеющим на заметку!

• Выпивайте минимум 8 стаканов простой воды. Если добавить к ним еще 2-3 стакана, то это ускорит процесс усвоения пищи.
• Используйте острые специи — они ускоряют метаболизм.
• Утром метаболизм замедляется: еще бы 8 часов сна и голода! Поэтому завтракайте, чтобы запустить процесс с новой силой.
• Не можете прожить без сладкого? Тогда замените обычный сахар природным сахарозаменителем Стевия.Он не влияет на уровень сахара в крови, по уровню сладости сравним с коричневым и белым сахаром, и не содержит большого количества калорий!

Оригинал взят у liliyajureva в Худеющим на заметку!
Tags: здоровый образ жизни

Posts from This Journal “здоровый образ жизни” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment