Alez (alez) wrote,
Alez
alez

Советы тем, кто хочет оставаться продуктивным в праздники

Длинные выходные выбивают из колеи. После трёх-четырёх дней хождения по гостям и «ничегонеделания» трудно вновь решать важные задачи. Если вы не хотите выпадать из обоймы и планируете поработать в праздники, то ниже найдёте подсказку, как это сделать продуктивно.

FotoTravel/Shutterstock.com

Быть продуктивным в праздники — значит фокусироваться на том, что способствует успеху, вместо того чтобы плыть по течению.

Кори Когон, консультант по продуктивности

Составьте план


Работать, когда все вокруг отдыхают, — задача не из простых. Чтобы не сорваться, составьте

список задач, которые вы хотите реализовать во время праздников. Этот todo-лист будет вас дисциплинировать.

Внесите в календарь сначала самые важные задачи, затем второстепенные. В конце дня просматривайте и корректируйте список. Если какое-то дело невозможно сделать, так как «все празднуют», просто перенесите его на будни.

Выделите день для личных обязательств


Нерабочие и семейные дела — неотъемлемая часть жизни. В праздники поручений типа «давай съездим за покупками», «нужно повесить люстру» и так далее особенно много. Если отвлекаться на них, то плодотворной работы не выйдет.

Лучше выделите для таких дел отдельный день и сделайте всё разом. Это позволит в остальное время быть стопроцентно сфокусированным на работе.

Перенастройте оповещения


У каждого свой способ пользования электронной почтой, мессенджерами и телефоном. Кто-то отвечает мгновенно, кто-то проверяет обновления один-два раза в день. Ваши коллеги и друзья наверняка привыкли к этому.

Но, если вы относитесь к первому типу людей, в праздники вам придётся непросто. Как правило, количество звонков и сообщений в выходные сильно увеличивается. Как правило, они не по работе.

Если хотите придерживаться намеченного плана, отключите push-уведомления и предупредите, что будете доступны для общения в определённое время.

Не бойтесь говорить «нет»


Человек настолько социален, что многие просто не умеют отказывать. Мы боимся прослыть эгоистами. Нам кажется, что, если сказать «нет», отношения рухнут.

Правда в том, что говорить «нет» — это искусство, не овладев которым не построишь эффективного тайм-менеджмента.

В праздничные дни вас часто будут приглашать в гости — не бойтесь отказываться. Просто объясните, что в данный период для вас приоритетна работа, а для встречи ещё обязательно будет время. Если человек относится к вам с уважением, он поймёт.

Не допускайте прокрастинации


Прокрастинации подвержены практически все люди на планете. Она способствует выбросу дофамина, а потому так привлекательна. Но если в обычные дни прокрастинация может быть даже продуктивна, то в праздники она абсолютно губительна.

Вокруг слишком много отвлекающих факторов. Открыв на минутку Instagram, можно увязнуть в фотках друзей, которым хорошо и весело, и в итоге пойти развлекаться, отложив дела на потом… завтра… до конца недели…

Делайте перерывы и позвольте себе расслабиться


Вы не робот. Исследования показывают, что десятиминутные перерывы каждые несколько часов увлечённой работы повышают производительность. Поэтому если вы не находитесь в состоянии потока, то обязательно делайте тайм-брейки.

И самое главное. Чтобы не сгореть на работе и не лечиться потом от эмоционального выгорания, позвольте себе расслабиться в последние день-два праздников. Проведите их с семьёй (близким вас тоже не хватает) или отправьтесь в небольшое путешествие.





Личный стратегический план работы — важнейшее условие достижения поставленной цели.Брайан Трейси




Пишите в комментариях, что вы делаете, чтобы оставаться продуктивным даже в праздничные дни.


Via


Tags: самомотивация, самоорганизация, тайм-менеджмент, таймменеджмент

Posts from This Journal “тайм-менеджмент” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments